Jesteś tutaj

Mindfulness

Lepsze życie - uważność na co dzień

IMG_1464 (2).JPGCzujesz się zapracowany, w ciągłym biegu, wiecznie zmęczony, niedospany? A może jesteś w rekonwalescencji? Szukasz inspiracji albo może brakuje ci radości? Metoda uważności  – Mindfulness – przyniesie Ci głęboki spokój, czas dla Ciebie, refleksję, zdefiniowanie prawdziwych potrzeb i poprawę relacji z bliskimi.

Data wydarzenia: 
19.09.2019
Udostępnij:
Więcej

Co możesz zrobić, by Ci było dobrze w życiu

12348747_1089988764353881_785632127_n.jpg

Czy jest to prawda, czy nie – kwestia dyskusyjna, ale pewnikiem jest to, że przygnębienie, poczucie braku sensu pojawia się w każdym z nas – niezależnie od pory roku czy dnia tygodnia.

Jak przeciwstawić się dojmującemu smutkowi? Jak poradzić sobie ze zniechęceniem i znużeniem? Jak zobaczyć jasną stronę życia i docenić ją?

Data wydarzenia: 
15.01.2016
Udostępnij:
Więcej
Subskrybuj RSS - Mindfulness